ОСТОРОЖНО, ГРИПП!
Профилактика гриппа и других ОРВИ
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) - это полиоэтиологическая группа инфекционных заболеваний, которые наблюдаются чаще в детском возрасте и сопровождаются воспалением дыхательных путей.
Причиной гриппа и других ОРВИ являются мельчайшие микроорганизмы - вирусы, которых насчитывают до 100 видов. Они паразитируют только в живых клетках, выстилающих верхние дыхательные пути. Разрушая пораженную клетку, вирусы внедряются в близлежащие, распространяясь лавинообразно. При этом часть из них гибнет, отравляя организм продуктами своего распада.
Грипп - инфекционное заболевание, массовое распространение которого (эпидемия) наиболее часто возникает осенью и зимой. Объясняется это тем, что переохлаждение тела снижается защитные силы организма, создавая тем самым благоприятные условия для развития заболевания. Возникновению и распространению заболеваний способствуют и неустойчивые зимы.
Источником заболевания является больной человек, выделяющий с мельчайшими капельками слюны и мокроты вирусы, которые при кашле и чихании разлетаются на расстояние до трех метров, а при оживленном разговоре - до метра-полтора.
Начинается грипп с повышения температуры тела до 38-40 град. и выше, озноба, головной боли, чувства разбитости, боли в мышцах, суставах, пояснице. Аппетит понижается, одолевает дневная сонливость, апатия, потом появляются насморк, чихание, иногда носовое кровотечение, высыпания мелких пузырьков на губах (герпес), сухой и болезненный кашель.
При несвоевременном лечении у больных может развиться ряд серьезных осложнений (воспаление околоносовых пазух - гайморит, воспаление среднего уха, бронхит, воспаление легких, заболевания сердца - миокарда, перикардит; ангины, воспалительные заболевания почек и др.), которые могут существенно подорвать здоровье. Под влиянием гриппа нередко обостряются хронические заболевания сердца, сосудов, нервной системы, ревматизм, туберкулез.
Помните, что только врач может назначить правильное лечение. Поэтому ранее обращение к врачу имеет первоочередное значение.
Грипп лечить трудно. В отличие от большинства инфекционных заболеваний при гриппе не помогают ни антибиотики, ни сульфаниламиды.
Можно ли предупредить заболевание ОРВИ? Да.
Следует начинать с самого обычного, простого, столь необходимого для здоровья - дышать чистым свежим воздухом. Достигается это систематическим проветриванием квартиры и помещения, где находится ребенок. Полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков. Необходимо часто совершать прогулки на свежем воздухе, в парках, скверах, Больше и чаще бывать в лесу. Ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает детский организм.
В период массового распространения респираторных инфекций рекомендуется реже посещать места большого скопления людей (кино, музеи), а больше ходить пешком.
Сегодня уже доказано, что единственным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевания, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Состав современных вакцин ежегодно изменяется в соответствии с мутациями вируса для максимального совпадения с циркулирующими штаммами и защищает одновременно от трех типов вируса в 90% случаев.
Эффектность вакцины от гриппа несравненно выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые нужно принимать в течение нескольких месяцев: иммуностимуляторов, витаминов, гомеопатических средств.
Специалисты единодушны в том, что вакцины по-прежнему остаются первой линией обороны в профилактике гриппа.
Для индивидуальной профилактике гриппа и ОРВИ можно использовать 0,25% оксолиновую мазь. Ею смазывают слизистые оболочки носовых ходов несколько раз в день. Она снижает вероятность заболевания в 2 и более раз. Эффективность мази повышается, если ее наносить перед выходом из дома и непосредственно перед контактом с больным.
Надежным союзником в борьбе с гриппом является витамин С, которым в период максимального подъема заболеваемости принимают с целью профилактики по 0,5 г в день 10-12 дней.
При всех простудных заболеваниях помогает настойка шиповника. Суточная доза 5-6 ст.л. ягод на литровый термос. Такой поливитаминный настой повышает сопротивляемость организма и ускоряет выздоровление.
Не стоит отказываться от проверенных веками таких средств народной медицины, как лук и чеснок. Их натирают на мелкой терке и вдыхают пары 2-4 раза в день по 10 - 15 мин. в течение 10-15 дней. При эпидемии гриппа с профилактической целью применяют настой чеснока (2-3 зубчика мелко натирают, заливают 40-50 г кипятка, настаивают 2-3 часа и закапывают по 2-3 капли в каждую ноздрю. Через 2 дня настой меняют). И вообще, лук и чеснок как профилактическое средство во время эпидемии гриппа полезно есть ежедневно.
Итак, много зависит от родителей. Следите за режимом дня ребенка. Чтобы не заболеть гриппом, необходимо:
- соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время, регулярно и полноценно питаться;
- делать утреннюю гимнастику и обтирания прохладной водой, заниматься физкультурой;
- при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату.
Ну а если ребенок все-таки заболел, надо сразу уложить его в постель и вызвать врача на дом. До его прихода можно дать чай с малиной, липовым цветом, медом или настоем шиповника. В период болезни, особенно если она сопровождается высокой температурой, рекомендуется обильное питье настоев и отваров из указанных растений.
Народная мудрость гласит: грипп любит, чтобы его вылежали. Медицина с этим вполне согласна. Во избежание осложнений все дни болезни нужно не просто быть дома, а обязательно соблюдать постельный режим. Эти рекомендации, к слову, касаются не только детей, но и взрослых.
Материал подготовила Фадеева Н.Н., старшая медицинская сестра.
| 
Версия для слабовидящих
